Nun sind es knapp über drei Jahre, dass MEIN Freund und ich regelmäßig (2-3 mal die Woche) ins Gym gehen, um uns ein bisschen fit zu halten. Er musste dringend zunehmen und ich irgendwie das Gegenteil. Aber Gegenteile ziehen sich ja bekanntlich an! (H)
Irgendwann haben wir uns gewichtstechnisch in der Mitte getroffen und er hat mich überholt. Gott sei Dank, ist nämlich echt frustrierend in Löffelchenstellung hinter dem Liebsten zu liegen und die Hüfthöhe dann zu vergleichen! :-O
Aber nun sind diese Zeiten vorbei, ich habe fast 10 kg weniger und er ist endlich bei 72 kg, was bedeutet, er hat 17 kg zugenommen! Könnt Euch ja jetzt selbst ausrechnen, wie unsere Startzahlen aussahen (hey, gute Rechenaufgabe, muss ich meinem Sohn zum ausrechnen geben *hrhrhrrr*). :-S
Jedenfalls ging das bei ihm natürlich nicht ohne eine entsprechende Ernährungsumstellung und natürlich auch hartes Training. Ich muss sagen, er hat sich echt gut gemacht und sein Body ist supergeil! *lechz* Die Eiweißpräparate stehen hier und da rum, Kreatinpillen (körpereigene Substanz, gehört nicht zum Stoffen!) und Tonnen von Quark!
Und jeder Mann weiß ja selbst, zu welchen Dezibelkrachern Eiweiß führen kann! Aber wenn es seinen Zweck erfüllt, von mir aus! Irgendwann schwindet ja die Scham vor einander und das ist auch gut so! Man(n) erinnere sich nur mal an die Szene von SATC, als Carry mit Mr. Big im Bett war und sie ein Püperchen raus ließ (s. Video, 55. Sekunde). SKANDAL! 😉
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Um auf das Thema zurück zu kommen, man beschäftigt sich mit den Geräten vor Ort, holt sich Tips oder Anregungen in entsprechenden Foren, denkt über lang- oder kurzkettige Kohlehydrate nach usw. Mittlerweile ernähren wir uns beide sehr gesund, würde ich mal behaupten, bis auf ein paar Ausnahmen, die aber auch sein müssen. Blicken wir nun auf einige unserer Kollegen, die gleichzeitig auch um einiges jünger sind, könnten wir uns köstlich amüsieren. Die meisten gehen auch zum Bodybuilding und bei dem einen oder anderen sieht man auch schon, dass sie zu Diskopumpern mutieren. Sprich breite Schultern, Rücken in trapezform, aber die Beinchen wie so zwei Zahnstocher, die in einer Kartoffel stecken. 😀
Jeden Tag beobachten wir auch deren Ernährung und dabei schauen wir uns immer an und denken uns unseren Teil. Diese ist nämlich mehr als erbärmlich! Einseitig, billig und ungesund. Allesamt Singles oder noch bei Muttern, sprich, von gesunder Ernährung keine Ahnung. Für die sind Kohlehydrate das wichtigste, also wird jeden Tag China-Tütchensuppe gegessen, oder Früchtequark mit nem Haufen Zucker drin, etc…
Für mich sind das irgendwann die Kandidaten, die dann durch ihre Ernährung nicht mehr großartig zunehmen, das Muskelwachstum stagniert und sie diesen mit Synthol oder Steroiden ankurbeln. Widerlich! Gegenseitig geben sie sich Tips und da habe ich gaaahaaaaan zufällig mitbekommen, wie der eine den anderen fragt:
„Hey, wie kommst Du eigentlich täglich auf die ganzen Kalorien?“ (man muss dazu sagen, dass der Gefragte nix großartig futtert, den ganzen Tag. Bissi Obst und nen Pott Früchtequark, datt war’s!) Da meinte der Experte: „Ach, ich hab morgens schon meine 1500 Kalorien drin, ich ess ja da schon drei Brote!“
Feinstes Damentennis, dachte ich mir! Spackos hoch zehn, wahrscheinlich legt er auf jede Scheibe ’nen Glas Nutella! (Y) Und DAS hat mit gesunder Ernährung mal garnix zu tun! Ihr dürft Euch jetzt für mich aufregen, wenn Ihr wollt, weil,Ihr wisst ja, Streß und mein Ohr! 😉